生活習慣病は、毎日の生活によって引き起こされる病気ですか
ら、日頃の生活を改善することによって、発病を予防したり、進
行を遅らせることが可能というこができます。
わたしたちにできることは、
①まず生活習慣を改善し、健康的な生活をすることにより、病気
を未然に防ぐ（未病を予防する）。
②生活習慣病は、健康診断や血液検査でわかる場合が多いので、
定期的に検査をして、早期発見早期治療を心がける。
③病気が発見されたら早急に治療し、回復もしくは、機能を維持
し、再発防止をする。
ということでしょう。
どのような人物でも、必ず年を重ねますが、生活習慣を改善して
病気を予防し、万が一、病気になってしまったら、早期発見、早期
治療を行うことが大切です。
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＜参考資料「ここまで来た！乳酸菌生産物質」より
（製造元日本バイオの顧問矢澤一良・鈴木和郎共著）
販売元 シェラバートン＞
第３章 乳酸菌生産物質と生活習慣病
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